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[BOOKデータベースより]
部屋に、衣服に「やせる香り」を漂わせて快適アロマ。料理に、お茶に、デザートに、「やせる香り」をプラス。バスタイム、マッサージに活用してやせる効果をＵＰ！肥満につながる体の不調をアロマで撃退！―きょうから始めたい「香りやせ」の知恵を網羅。
１ いま注目されているやせる、に効果ありの５つの香り（「香りやせ」は、香り成分の働きで脂肪の分解、燃焼を促すダイエット；グレープフルーツ…「やせる香り」として、注目されている理由 ほか）
[日販商品データベースより]２ エッセンシャルオイルで、日々「やせる香り」を浴びる（エッセンシャルオイルを使えば「香りやせ」もラクチンです；まずは芳香浴。お部屋の中をいい香りで満たして ほか）
３ 料理にお茶にちょっとプラスする香りが脳を刺激（特製ビネガー＆オイルを常備しておくと便利；サラダやマリネにも「やせる香り」をプラス！ ほか）
４ バスタイム、マッサージにも「やせる香り」を活用（楽しみましょう、「やせる」香りのバスタイム；半身浴から足浴まで目的によって入浴法を工夫 ほか）
５ アロマ雑学事典やせるためには体調管理も大切です（ダイエットの大敵！こんな体のトラブルにこの香り；よく使う基本の精油３０種リスト）
上手に香りを採り入れて「やせる生活」をめざそう。本書では、フルーツやハーブなどのダイエットに役立つ香りとその利用方法を紹介。香りのパワーで脂肪を燃やす、ラクやせ「香りダイエット」のすべてを伝授。