手間なし！野菜たっぷりレシピ

１人分メニューから〜冷食野菜も使えます！

河出書房新社
黒川陽子　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2002年10月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784309265957

内容情報

[BOOKデータベースより]

毎日の食事、野菜不足だなって感じてませんか？野菜を食べなきゃ。でも、野菜料理って何となく面倒くさい…。そんなふうに感じたらこの本を開いてください。手間をかけずにパパッと作れて体も心もホッとさせてくれる１品が必ず見つかります。

野菜たっぷり卵とじ
ミックスベジタブルのかき揚げ
さつま汁
かぼちゃの蒸し煮
エスニック風焼きなす
白いんげん豆のトマトソース煮
きのこのスープ
栗と長いもの薬膳炒め
お米のサラダ
マッシュルームのフライ〔ほか〕

[日販商品データベースより]

３６５日活用できる、手間なしでスピーディな毎日の野菜料理を紹介。市販の冷食野菜でも、おいしさそのままで代替可能だからひとり暮らしでも大丈夫。手間をかけずにパパッと作れて心も体も満足のレシピが満載。