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[BOOKデータベースより]
第１章 自己分析はなぜ必要か（最初に現状を把握する；自己分析の意義と目的 ほか）
[日販商品データベースより]第２章 自己分析の手法と活用法（自己分析の心得と手法；ワークシートの書き方と活用法 ほか）
第３章 自己分析基本ワークシート（現在の自分を確認する；過去を時系列的に振り返る ほか）
第４章 適職を探すワークシート（職種を探し、検証する；業界を探し、検証する ほか）
第５章 自己分析を実践的に活かす（就職活動に活かす；自己向上を目指す）
自分にあった業界業種をみつけるために、しっかり自己分析を行って、自分の本音や本質を知ることから始めよう。本書では、就職活動を中心に構成しつつ、人生全般についての「解」を発見する極めて有効な方法を紹介。