脳の健康が人生成功のカギ

「脳と心」のつながりを強めて飛躍しよう
Ｈｅａｌｉｎｇ　ｔｈｅ　ｈａｒｄｗａｒｅ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｓｏｕｌ．

はまの出版
ダニエル・Ｇ．エイメン　広岡結子　

• 価格: 2,200円（本体2,000円＋税）
• 発行年月: 2002年07月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784893613530

内容情報

[BOOKデータベースより]

エイメン博士は、脳科学の最先端である脳画像診断技術（脳ＳＰＥＣＴ検査）を用いて１２０００人もの人々を診察・治療してきた精神科医。その画期的な“脳を癒す”プログラムで、多数の人々がうつ、不安、怒りの爆発、パニック障害、強迫性障害、注意欠陥障害（ＡＤＤ）などを克服している。本書では、脳の各部位と「心」の関係を解き明かしつつ、それぞれの部位を効果的に癒す手法（行動・心理・食事療法、サプリメント、必要な場合は薬）を紹介する。

第１部　「脳と心」の関係を知ろう（脳とは、心が宿るこわれやすい場所である―脳と心のフィードバック・ループが示す、新しい答え；心のハードウェアを覗いてみると―脳画像撮影技術と神経科学における新しい考え方；豊かで、思いやりのある脳―前頭前野皮質（ＰＦＣ）；しなやかで、成長しつづける脳―前部帯状回と大脳基底核　ほか）
第２部　「脳と心」の結びつきを最高の状態にしよう（脳の各部位を最高の状態にする方法―エイメン式「ブレイン・システム・チェックリスト」；心のハードウェア「脳」を癒す―思考と行動をうまく導くためのエクササイズ；心の奥のつらい記憶を断ち切ろう―時間をさかのぼる「心の列車」に乗って；「祈り」で脳の機能を高めよう―祈りや瞑想には驚くべき力がある　ほか）

[日販商品データベースより]

脳の仕組みを知れば、人間関係、仕事、学業、子育て、体の状態などすべてがうまくいく。協調性、注意力、暴力性など、脳の各部位と「心」の関係を解き明かしつつ、それぞれの部位を効果的に癒す手法を紹介する。