入門セルフ・コーチング

自分の強みを知り成長させる心理戦略ワークブック

ＰＨＰ研究所
小林恵智　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2002年06月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784569622231

内容情報

[BOOKデータベースより]

自分で自分を成功に導く「コーチ」になろう！ＦＦＳ理論に基づいたチェックシートで自分自身が見えてくる。それぞれの個性に合わせた目標設定法、目標達成法が分かる。ストレスを上手にコントロールし、目標達成の原動力にするには？意識がみるみる変わってくる“Ｉ”メッセージトレーニングとは。

あなたの可能性を発見しよう
自分の個性タイプに合う目的・目標を発見しよう
目標達成への道―セルフ・コーチング原論
ストレス・マネジメントプログラム
目標達成するためのセルフ・コーチング（メンタル・トレーニング理論編；“Ｉ”メッセージ編）

[日販商品データベースより]

「セルフ・コーチング」は自分の力を見抜き、方向づけし、効果的に自分を励まし、多大な努力を要することなく確実に目標達成するための方法論。ワークシートと事例を随所に挿入。使って理解し実践できる書。