「太る脳」改造計画

やせるホルモンでらくらくダイエット

河出書房新社
浅野次義　

• 価格: 1,047円（本体952円＋税）
• 発行年月: 2002年04月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784309251585

内容情報

[BOOKデータベースより]

１　「おなかいっぱい」は脳が決めている―満腹、空腹を支配する大脳視床下部の仕組みとは？
２　「太る脳」が作り出すニセの食欲を抑えれば、必ずやせられる！―ムリなく、ラクにやせるためのメンタルケア
３　少ない量でも大満足。自然にやせる食べ方があった！―満腹をしっかり脳に伝えるコツを覚えよう
４　脂肪が燃えやすい「やせ体質」をつくる簡単エクササイズ―もう二度と太らない脳と体を手に入れる！
５　太る原因が分かれば、ダイエットはもっとラクになる！―自分を知って、ダイエットの成功率をアップさせよう

[日販商品データベースより]

痩せられない理由は頭の中にあった。食欲をコントロールする脳の視床下部は、ストレスの影響を受けやすい器官。ニセの食欲を作り出す「太る脳」を改造して痩せやすい体に変身。太る脳改造ダイエットシート付き。