頭をよくする裏ワザ・隠しワザ

“脳力”をグーンとアップする超実用本
Ｋａｗａｄｅ夢文庫　Ｋ５２２

河出書房新社
ライフ・エキスパート　

• 価格: 524円（本体476円＋税）
• 発行年月: 2002年02月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784309494227

内容情報

[BOOKデータベースより]

頭がグングン冴えてくる！ヒラメキや記憶力を高め、思考を鋭くする頭の使い方、活性トレーニング、食事法など眠れる“脳力”全開のワザを伝授！ビジネスに、受験勉強に、わが子の教育に…！たちまち差が出るとっておきワザを公開。

１　考え方や気の持ち方が頭を変える―脳がパワフルに働きだす「思考パターン」とは
２　このコツを身につければ、確実に忘れない―たちまち差が出る「記憶術」と「勉強法」
３　効果抜群のストレス解消、気分転換の法―「頭の疲れ」や「スランプ」はこの方法で退治できる
４　何をどう食べればよいのか―頭を高回転させる即効の「食事」ハウツー
５　部屋のレイアウトやＢＧＭをどう工夫するか―集中力がグンとＵＰする「環境づくり」の知恵
６　理想的な趣味の持ち方から簡単トレーニングまで―生活の中で実践したい脳をイキイキさせる「習慣」
７　本、新聞、テレビ…をどう活用するか―必要な知識を脳に焼きつける「情報」の選別・整理術