- あくせくするな、ゆっくり生きよう！
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角川文庫 １２１４２
Ｓｌｏｗｉｎｇ ｄｏｗｎ ｔｏ ｔｈｅ ｓｐｅｅｄ ｏｆ ｌｉｆｅ．角川書店 ＫＡＤＯＫＡＷＡ
リチャード・カールソン ジョセフ・ベイリー 大沢章子- 価格
- 586円（本体533円＋税）
- 発行年月
- 2001年09月
- 判型
- 文庫
- ISBN
- 9784042887010
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角川文庫 １２１４２
Ｓｌｏｗｉｎｇ ｄｏｗｎ ｔｏ ｔｈｅ ｓｐｅｅｄ ｏｆ ｌｉｆｅ．
角川書店
ＫＡＤＯＫＡＷＡ
リチャード・カールソン ジョセフ・ベイリー 大沢章子
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価格：759円（本体690円＋税）
【2003年04月発売】
価格：2,530円（本体2,300円＋税）
【1997年12月発売】
価格：449円（本体408円＋税）
【1988年12月発売】
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[BOOKデータベースより]
考えすぎは禁物。人生、楽に生きるが勝ち。
第１章 ゆっくりと、集中して生きる
第２章 思考をコントロールする
第３章 心を「今」に向ける
第４章 ストレスと心の健康の関係
第５章 良い人間関係はつくれる
第６章 仕事をスマートにする
第７章 あくせくするな、ゆっくり生きよう