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- あくせくするな、ゆっくり生きよう!
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角川文庫 12142
Slowing down to the speed of life.角川書店 KADOKAWA
リチャード・カールソン ジョセフ・ベイリー 大沢章子- 価格
- 586円(本体533円+税)
- 発行年月
- 2001年09月
- 判型
- 文庫
- ISBN
- 9784042887010
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【2010年10月発売】
[BOOKデータベースより]
考えすぎは禁物。人生、楽に生きるが勝ち。
第1章 ゆっくりと、集中して生きる
第2章 思考をコントロールする
第3章 心を「今」に向ける
第4章 ストレスと心の健康の関係
第5章 良い人間関係はつくれる
第6章 仕事をスマートにする
第7章 あくせくするな、ゆっくり生きよう