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[BOOKデータベースより]
本書は、強力な打撃力を獲得するための発勁力（勁力を発する）の方法を学習する解説書である。
１ 武術と迷信
２ 歩型・歩法と発勁力
３ ヒト拳と動物拳
４ 四種の発勁力法
５ 発勁力の心理問題
６ 発勁力呼吸法
７ 含胸抜背の造り方
８ 筋力の造り方
９ 各門派会派の学習方法
１０ 心意六合勁力