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価格：1,885円（本体1,714円＋税）
【1998年09月発売】
価格：315円（本体286円＋税）
【2005年02月発売】
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[BOOKデータベースより]
本書では、初心者が基礎を身につけ、ソフトテニスをプレーするうえで必要な初歩的な部分を極力細かく、かつわかりやすく解説しています。
１ グラウンドストローク
２ ネットプレー
３ サービスとレシーブ
４ 実戦的ショットを身につける
５ 実戦的練習法
６ 試合のセオリーを身につける
７ トレーニング＆コンディショニング
８ 試合の進め方とルール