- 健康常識なるほど事典
-
話題の食物パワーの秘密から長寿の知恵、最新知識まで
ＰＨＰ文庫 た４３ー１
- 価格
- 524円（本体476円＋税）
- 発行年月
- 2001年03月
- 判型
- 文庫
- ISBN
- 9784569575162
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[BOOKデータベースより]
「赤ワインはがん予防に効果的」「青魚を食べると頭がよくなる」。こうした情報は健康ブームの今、もはや常識になった感がある。しかし実際には、「どれくらい飲めばがんに効くのか？」「青魚だけ食べ続けて害がないのか？」など、考え出すと次々と新たな疑問も生じてくる。本書は身近な健康常識を見直し、正確な情報と最新知識をやさしく解説した、健康を気遣う人の必読書である。
第１章 身近な栄養食品のパワー
第２章 健康常識、ここが知りたい
第３章 これは危ない食習慣
第４章 健康長寿のための食事と運動
第５章 知っておきたい体と病気のしくみ
第６章 得する最新医学常識