からだの知恵食のひけつ

講談社
正岡慧子　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2001年01月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784062105637

内容情報

[BOOKデータベースより]

極上の現代養生訓！ただ長生きするだけが健康ではない。どう清々しく生き、人生を楽しむか。東洋医学の英知あふれる「ことわざ」集成。

第１章　健康を手に入れる養生の知恵
第２章　中国から伝えられた養成の知恵
第３章　四季をかしこく暮らす食生活の知恵
第４章　病気を予防する食生活の知恵
第５章　料理上手になるコツと知恵
第６章　現代生活の中で生まれた新しい諺

[日販商品データベースより]

先人の知恵に学ぶ爽快健康法と食生活の秘訣。命は食にあり――日ごろ健康に気を配ってはいても、なお最善の方法を探しあぐねている現代人に、ことわざと標語を通じて伝授する、実践版・からだと食生活の知恵。