自分の心に出会える本

セルフ・カウンセリングで“イライラ”“モヤモヤ”が解消できる！

ＰＨＰ研究所
渡辺康麿　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2000年08月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784569612638

内容情報

[BOOKデータベースより]

大切な人とケンカしてしまった５分後に読む本。人間関係がうまくいかない、恋人にフラれてしまった、仕事でミスをした…。あなた１人でできるカウンセリング・ルームへようこそ！やさしい気持ちが戻ってきます。

１　自分の心って、何だろう？（意識って、なぁに？；感情って、なぁに？；感情の奥には…？　ほか）
２　自分の心に出会えるために（セルフ・カウンセリングって、なぁに？；場面状況を書いてみよう；記述のルールって、なぁに？　ほか）
３　自分の心を受け止めるために（場面記述を読んでみよう；自分の心が見えてきた！；ほかの人の心が見えてきた！　ほか）
４　自分の心と向き合って―セルフ・カウンセリング体験記録（結婚しているかどうかにかかっていたんだ！；愛されたいから、自分で自分を縛っていたんだ！；顔のことで自分で自分を否定していたんだ！　ほか）