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価格:1,430円(本体1,300円+税)
【2025年02月発売】
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価格:1,430円(本体1,300円+税)
【2025年02月発売】
[BOOKデータベースより]
姿勢と歩き方を意識するだけで、スリムになれる!表情が変わる!人に知られず、お金もかからない、「レイ式」エクササイズのすべて。
第1章 きれいに歩くための姿勢レッスン(いい姿勢と自信が、服の着こなしをステキに見せます;背中の緊張感が、全身を美しくします ほか)
[日販商品データベースより]第2章 ウォーキングで美しいプロポーションをつくる(毎日歩いているのに、歩けない!?;ウォーキングで均整のとれたボディラインに ほか)
第3章 きれいを磨く簡単エクササイズ(簡単だから、毎日続けられる!;毎日得するストレッチ ほか)
番外編 男性のためのスペシャル・レッスン(毎日の健康のために;男性によく見かけるタイプと矯正法 ほか)
美しく歩くことに注意するだけで、健康でスリムな脚に変身できる。特別な体操や道具を使わず、女性の願いをかなえる最高のレッスン。