- 健康太極拳規範教程
-
- 価格
- 2,640円（本体2,400円＋税）
- 発行年月
- 2000年05月
- 判型
- Ｂ５
- ISBN
- 9784583035758
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[BOOKデータベースより]
古来から伝わる武術訓練段階の一部分を健康法として取り入れた健康太極拳。多くの型を順番に練習するその課程をいかに楽しく、安全に学ぶことができるかを本書は体系立てて解説している。
第１章 楊名時太極拳
第２章 太極拳基礎資料
第３章 太極拳運動の特徴（健康法としての要点）
第４章 太極拳の学習方法
第５章 より深めるために
第６章 高齢化社会に向けて