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- 本当の自分に出会える本
-
Don’t just do something,sit there.
- 価格
- 1,540円(本体1,400円+税)
- 発行年月
- 1999年12月
- 判型
- B6
- ISBN
- 9784916028716
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[BOOKデータベースより]
あなたは本当の自分に出会ったことがありますか?週末に実行すると月曜日には違うあなた。たった3日間で生まれ変われるならあなたも始めてみませんか。
第1章 リトリートの準備(なにもしようとしないで、ただそこに坐って!;宇宙観の選択はご随意に;「どこのおばあちゃんも、仏教徒なんかじゃない!」 ほか)
第2章 リトリートの一日目(このリトリートのためのスケジュール;荷物ほどき;心身を任せることをじっくり考える ほか)
第3章 リトリートの二日目(朝食の前に(音に注意して瞑想する);朝食;坐ってする瞑想のための三つの練習 ほか)
第4章 リトリートの三日目(朝食の前に;食べながらの瞑想;金言の瞑想 ほか)