ボディ・ラーニング

わかりやすいアレクサンダー・テクニーク入門
Ｂｏｄｙ　ｌｅａｒｎｉｎｇ．

誠信書房
マイケル・Ｊ．ゲルブ　片桐ユズル　小山千栄　

• 価格: 2,530円（本体2,300円＋税）
• 発行年月: 1999年10月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784414402766

内容情報

[BOOKデータベースより]

アレクサンダー・テクニークは、ボディ「からだ」をとりもどすだけでなく、わたしたちの気づきを深め、日常生活、職業生活、創造生活のあらゆる領域におけるラーニング「学習」の革命的方法であることを本書は明快に示します。文章と写真の組み合わせにより、左右両脳的に理解を深めていきます。

第１部　アレクサンダー：生い立ちと発見（アレクサンダー：生い立ちと発見）
第２部　機能的概念（使い方と機能；そのひと全体；初原的調整作用―プライマリー・コントロール；感覚的評価はあてにならない；抑制；方向性；目的と手順）
第３部　学習の仕方を学習する（潜在能力を生かす；自分の使い方に対する教育；ひとりで何ができるのでしょう；学習の仕方を学ぶためのさらなる冒険）
第４部　探求する精神（アレクサンダー・ワークと組織の変革；アレクサンダー・テクニークＱ＆Ａ；バランスのよい休息状態の手順）