からだによく効くお風呂の入り方

美容と健康にお役立ち！こんなにすごい、お風呂の効果！

池田書店
植田理彦　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 1998年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784262122274

内容情報

[BOOKデータベースより]

生活習慣にプラスの要素を増やして、元気いっぱいの健康体を維持する、生活習慣療法。そのひとつが、本書で紹介する入浴による健康法です。入浴自体の方法に加えて、芳香療法や運動療法など入浴時にできる方法も紹介しています。

１　こんなにすごい入浴の効果
２　体のトラブルを解消する
３　ツルツル卵肌になりたい！
４　バスタイムにダイエット
５　香りのお湯でリラックス
６　一度は体験したいクアハウス
７　温泉へ行こう