最新上達「スキーレッスン」

しっかりとした基礎を身につけるための、スキー上達『設計図』
Ｎｏｒｔｈｌａｎｄ　ｂｏｏｋｓ　

ノースランド出版
スキーグラフィック編集部　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 1998年01月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784890820795

内容情報

[BOOKデータベースより]

本書は、これからスキーを始めようという方はもちろん、なかなか上達しなくて悩んでいるすべてのゲレンデスキーヤーに、少しでも早く、そして確実にレベルアップしてもらいたいという願いを込めて書いたものです。友達や仲間同士でチェックし合えるトレーニングも紹介しています。

初級者のための用具選び
１　準備体操
２　平地でスキーをつけずにトレーニング
３　平地でスキーをつけてトレーニング
４　緩斜面でトレーニング―斜度に慣れる
５　斜面で確認〜緩斜面でトレーニング―リズム作り
６　緩斜面でトレーニング―エッジング感覚を身につける
７　室内でイメージトレーニング
８　斜面でトレーニング