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価格：1,980円（本体1,800円＋税）
【2010年04月発売】
価格：2,750円（本体2,500円＋税）
【2021年06月発売】
価格：2,456円（本体2,233円＋税）
【1991年11月発売】
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[BOOKデータベースより]
本書は、これからクロスカントリースキーを雪の遊びのひとつとして始めてみようという方を主な対象として構成されています。技術についても初歩から段階的に説明してありますが、レースのための専門書ではありません。
１ クロスカントリースキーの魅力と概念
２ 用具・ウェアの選び方
３ 軽快な滑りのためのワキシング
４ 入門者のための実践テクニック
５ ハイキング＆ライトツアーのためのコースガイド