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[BOOKデータベースより]
そこはかとない不安の日々の日に“自分さがし”のワナが口をあけている。今ここを生きる瞑想とカウンセリング。“自分さがし”のワナから自在な心の旅へ。
第１章 なぜ、今瞑想とカウンセリングなのか？
第２章 瞑想とカウンセリングとの出合い
第３章 カウンセリングと瞑想の接点
第４章 カウンセリングに瞑想が必要なワケ
第５章 昔ながらの瞑想は現代には通用しない
第６章 思いとは何か？
第７章 昔ながらの瞑想があぶないワケ
第８章 多くの若者がなぜオウムに引きつけられたのか？
第９章 オウムとカウンセリング
第１０章 クリシュナムルティの哲学
第１１章 やすらぎへの瞑想法
第１２章 現代における悟りとは？
第１３章 脱オウム・カウンセリング