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価格：1,386円（本体1,260円＋税）
【2003年10月発売】
価格：1,705円（本体1,550円＋税）
【2010年04月発売】
価格：1,760円（本体1,600円＋税）
【2009年07月発売】
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[BOOKデータベースより]
序 １週間７千円のカシコイ食生活がこんなに美味！
１ 素材別の仕入れ方、食べ方―「長く持たせておいしく使い切る！」の章
２ 体にいい素材の持ち味、発見―「捨てたらソン！意外な栄養素にオドロキ！」の章
３ 買っててバカ見てた―「超節約ならカンタン手づくりで決まり！」の章
４ 財布ピンチもへっちゃら―「とことん安くて充実の新おかず！」の章
５ ササッと加えておふくろの味―「実感！こんなお助けの知恵が欲しかった！」の章