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[BOOKデータベースより]
本書は、これから気功を学ぶ初心者が、これだけは知っておきたい、体験しておきたいというものを、中医基礎理論にもとづいて抽出、構成したもの。
第1章 基礎編
第2章 調身編
第3章 調息編
第4章 調心編
第5章 調気編