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価格：8,800円（本体8,000円＋税）
【2022年03月発売】
価格：1,628円（本体1,480円＋税）
【2020年12月発売】
価格：3,850円（本体3,500円＋税）
【2024年03月発売】
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[BOOKデータベースより]
「養生」は、不老長寿に執心した古代中国に生まれた思想だが、むしろストレス社会を生きぬく現代人にこそ必要かも知れない。本書は、豊富な史料を駆使し、古人の知恵を現代に生かせるよう、養生の歴史をわかりやすく解説した。
第１章 養生の理想と現実
第２章 養生の歴史
第３章 中国古代の予防衛生と養生
第４章 道教と養生
第５章 儒教と養生
第６章 仏教と養生
第７章 房中
第８章 服食
第９章 中国養生書の流れ
第１０章 中国の養生書