自転車野郎養成講座

最終目標は北海道一周ツーリング！

山海堂
のぐちやすお　

• 価格: 1,495円（本体1,359円＋税）
• 発行年月: 1993年10月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784381101952

内容情報

[BOOKデータベースより]

この本は、自転車で世界一周した著者が、はじめて自転車に乗った人でも、いずれは北海道に行けるように、ステップアップ方式でいろんなことを教えてくれます。

１　走る前にちょっと話を聞いてくれ
２　さあ実践！まずは５キロ
３　ちょっと冒険心をかきたてる１０キロ
４　辛いかな？でも頑張れ２０キロ
５　楽しさを知る３０キロ
６　大きな壁だ！４０キロ
７　ここまで来たぞ！５０キロ
８　なんのこれしき！６０キロ
９　目標まであと一歩！８０キロ
１０　ついに来たぜ！１００キロ
１１　“一泊”の壁
１２　いざ、北海道へ