目で見るボクシング

成美堂出版

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 1993年08月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784415012865

内容情報

[BOOKデータベースより]

ボクシングで大切なのは、正確な打撃・防御とスピーディーなフットワーク、そして、状況を見極める集中力と判断力。どれが欠けてもボクシングにはなりません。本書は打撃の基本、防御技術、応用技術、そしてトレーニング法をイラストと写真を中心にビジュアルに展開して、ビギナーにもボクシング技術のエッセンスが簡単に、リアルにとらえられるようになっています。

第１章　ボクシングの基礎知識
第２章　ボクシングの攻撃
第３章　ボクシングの防御
第４章　ボクシングの応用技術
第５章　トレーニングとストレッチング