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- ちょっと変えるとラクして4キロ
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体重が落ちる『ヤセ日』の大発見
Seishun super books SS003
- 価格
- 1,067円(本体970円+税)
- 発行年月
- 1993年05月
- 判型
- B6
- ISBN
- 9784413062039
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価格:1,430円(本体1,300円+税)
【2021年07月発売】
[BOOKデータベースより]
序章 1週間に1度、必ず“ヤセ日”がくる!―体が変わりだし自然にやせていくリズムの秘密
1章 なぜその日だけで細くなれるのか―体をよくして、体重を落とす“タイミング法”の新事実
2章 毎月4キロ、これが“ヤセる体質”づくり―ムリをしないからもっとも効く、タイミング式メニュー&体操
後章 もう2度と太らないために―いつでも思いどおりにコントロール