エイジレス・アスリート

老いを知らない競技者たち
Ａｇｅｌｅｓｓ　ａｔｈｌｅｔｅｓ．

ベースボール・マガジン社
リチャード・Ａ．ウィネット　窪田登　稲毛路子　

• 価格: 2,670円（本体2,427円＋税）
• 発行年月: 1992年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784583030258

内容情報

[BOOKデータベースより]

「老いを知らない競技者」になるための動機づけ、パフォーマンスを効果的にするための原則、模範とすべき日常のトレーニング法を明らかにし、あわせて第一線のマスターズ・アスリートが実践しているトレーニングを紹介した本書は、高齢化時代をどのように生きるかを提示してくれる。

エイジレス・アスリートになるための基本
アスリートの行動と動機づけの体系
ピアリオダイゼーション―トレーニングと心理学的原則の最適化
注意集中―この貴重な技術を習得するための方法
エイジレス・アスリートのポートレイト
マスターズ・アスリートにみられる重要な心理学的要素とトレーニング要素―ポートレイトの分析とまとめ