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[BOOKデータベースより]
お魚料理の3K(クサイ、キタナイ、キモチワルイ)を追放する下ごしらえのヒケツ。安売り買いの後悔知らず、小アジ、イワシを買っておいしく食べ切るレシピと保存法。ごはんの友・煮魚からはじめてのエスニック風まで、「今夜のおかず」に困らない34種の魚170の食べ方満載。
1 家族そろって「お魚大好き!」
2 楽しく買っておいしく食べよう
3 魚料理救急箱ひと味ちがうのはなぜ?
4 お魚にありがとう!
魚料理オンパレード