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価格：2,750円（本体2,500円＋税）
【2026年08月発売】
価格：880円（本体800円＋税）
【2026年08月発売】
価格：1,980円（本体1,800円＋税）
【2026年07月発売】
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[BOOKデータベースより]
優美に舞う全身運動で「気」をめぐらし、疲れた大脳を深く休め、心身のストレスをとる―大極拳のほんとうの魅力を楽しみながら体得してしまう唯一の入門書。
「太極拳第一歩」練習体系図
１ 起勢―はじめの動作
２ 何のための太極拳
３ 正しく「立つ」ための３６カ条
４ 太極基本功１０式
５ 円の変幻―動素分解練習
６ ファースト・ステップ
７ ５式太極拳
８ トータルな練習プラン
太極拳第一歩メモ