女性が自分と向きあう本

２７歳からの「こころ」のフィットネス

大和書房
中嶋真澄　

• 価格: 1,282円（本体1,165円＋税）
• 発行年月: 1989年08月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784479760290

内容情報

[BOOKデータベースより]

１　ウォーム・アップ（身体のフィットネスから精神のフィットネスへ）
２　精神のフィットネス（内面の柔軟運動―想像力をつちかう；精神のフィットネス―エクササイズの意義；あなたのなかの依存感情をみつめなおす；自己実現の道―自分自身がもっとも欲するところのものを知る）
３　パートナーシップを考える（結婚について；夫婦関係の問題状況をさぐる；「不倫」ブームから学ぶ）
４　さらにパートナーシップを考える（人生はやり直しのきくものととらえる；相手に期待しないこと）
５　創造的自己の発見（女性と仕事―“働き方”の中身を考える；なぜ働くかを問いなおす；ワーキング・フリーの発想から学ぶ）
６　クール・ダウン（魅力的な女性であるために―年齢との和解）