- ダイエットのための食品選び早わかり
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- 価格
- 1,320円(本体1,200円+税)
- 発行年月
- 1987年10月
- 判型
- B5
- ISBN
- 9784789502030
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[BOOKデータベースより]
この本は、食品のエネルギーに関するグラフィックなガイドブック。ダイエットのためのサブテキストとしてお役立てください。
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