体の中からスリムになる本

みるみる効果！ハッピーストレッチ健美法
２１世紀ブックス　

主婦と生活社
高島忠夫　寿美花代　

• 価格: 935円（本体850円＋税）
• 発行年月: 1986年09月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784391109337

内容情報

[BOOKデータベースより]

高島忠夫・寿美花代は実年齢より十歳は若く見える。本格ミュージカルスター、宝塚の大女優として人気の頂点をきわめ、いまもなお芸能界の第一線で活躍中のふたり。その秘密は、なんと“ハッピーストレッチ”にあった。「肌がピチピチしてきた」「ぐっとスリムになった」「ヒップアップに最適」「便秘が治った！」など、無理をせず、楽しみながら、短期間でみるみる数々の効果が見える、これは驚異の健美法！

第１章　幸せづくりのコツお教えします
第２章　奇跡を呼んだハッピーストレッチ
第３章　ハッピーストレッチは痩身・美容に抜群の効果
第４章　たった十分間でできる幸せづくり
第５章　健康で輝くあなたに
第６章　若々しくスリムなプロポーションをつくりましょう
第７章　体のトラブルは早めに解決しましょう
第８章　女性の魅力を奪うトラブルはこれで！
第９章　夜は“ハッピーな一日”の締めくくり