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[BOOKデータベースより]
むなしい心よ、さようなら！生きていると楽しいことがいっぱい―自分を最高に生かす幸せづくりの心の科学を、８１歳の現役医師が豊富な体験からつづる！
第１章 青春とは心の年齢―流れのままに生きた私の８０余年
第２章 心を豊かに生きる
第３章 脳科学の謎を追う
第４章 心と精神の開発
第５章 心の原点・心の科学
第６章 心の病気・心の管理