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価格：1,650円（本体1,500円＋税）
【1985年01月発売】
価格：3,520円（本体3,200円＋税）
【2014年03月発売】
価格：922円（本体838円＋税）
【2002年05月発売】
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[BOOKデータベースより]
アラ還（アラウンド６０＝還暦）までにしておきたい健康美人生活のための「実用本」。ベストセラー「雑穀美」に続く第２弾。
１ 食のスタイル（正しい食生活；雑穀アドバイザーとして ほか）
[日販商品データベースより]２ 体のスタイル（脂肪も家事もためこまない；毎日５分のチョコチョコ家事 ほか）
３ 顔のスタイル（顔を洗おう！；安い化粧品でも心は贄沢！ ほか）
４ 服のスタイル（６０歳のビューティーファッション；気に入った服を着よう！ ほか）
５ 先のスタイル（私は人との出会いが好き；まだまだ学ぶことはある！ ほか）
還暦を迎え、なお美しく輝く女優の奈美悦子が、その美しさの秘密ともいえる新ライフスタイルを、食・体・顔・服・先のスタイルに分け、雑穀エキスパートの視点から伝授する。アラ還の女性たちに捧げる実用本。