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[BOOKデータベースより]
自分の身体は自分で衛る！健康、長寿を自分のものにするには、他人任せにせず、自分で衛る。病気を追い払い元気を獲得する。今こそ「防衛気力」を身につけ本当の幸福を勝ち取る時がきた。
第１章 “物言わぬ殺人者”の脅威
第２章 伝統医学に活路を見出せ
第３章 ストレスに打ち勝つ！
第４章 生命を衛る知恵を身につけよう
第５章 いまこそ防衛気力を発揮せよ