内容情報
[BOOKデータベースより]
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表情筋を緩めたり、鍛えたり。正しいトレーニングをすれば、整形いらずで顔のコンプレックスがなくなって人生最高の笑顔を輝かせることができます。解剖学×歯科衛生学×脳科学で若返り。１日１分でコンプレックスが消える！「あれ、なんか顔変わった？」と言われる奇跡のメソッド。
１ 正しい表情筋で正しい笑顔をつくる（仕事もプライベートも好転させる「自然な笑顔」；自然な笑顔のコツは無理して笑わないこと ほか）
２ 絶対に押さえておきたい基本のトレーニング８選（目のまわりの笑いジワを消す；自然な笑顔をつくる ほか）
３ コンプレックス別に取り組むトレーニング８選（たるみを解消する；二重あごを解消する ほか）
４ 自分史上最高の笑顔のつくり方（笑顔に助けられた人生―「表情筋」との出会い；体験談（１） Ｔさん（６０代） 歯並びが悪くても歯を見せて笑えるようになりました ほか）
解剖学×歯科衛生学×脳科学の知見でー10歳若返り！
ほうれい線、シワ、二重あご、たるみ、エラ張り、左右非対称、腫れぼったい目etc...
すべて１日1分、お悩み別トレーニングのみで整形級に変われる！
【本書はこんな人におすすめ】
・ほうれい線が前より深くなった
・二重あごになってしまった
・頬が下がってきた、そげてきた
・目の下のたるみが目立つようになった
・まぶたが重くて、目が開けにくくなった
・目だけで笑っていたせいか、目尻のシワが増えた
・フェイスラインがもたついた
・口角が下がりっぱなしになった
・顔色が悪くなった
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