- ちょっと早めの老い支度 続々
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- 価格
- 1,540円（本体1,400円＋税）
- 発行年月
- 2017年02月
- 判型
- Ｂ６
- ISBN
- 9784865931341
内容情報
[BOOKデータベースより]
[BOOKデータベースより]
四捨五入すれば６０歳。えーっ、もう？でも悲観したものでもない。「おばさん力」がついてきたから。人の助けを素直に求められる力、ためらわずに声をかけられる力。
１章 おばさん力がついてきた
２章 十年後を意識して暮らしをつくる
３章 老後の住まいに思いを馳せる
４章 これからは賢い健康管理で
５章 美容とおしゃれは大きな問題
６章 脳を刺激して老化予防
７章 人生はさらに味わい深く
日常生活で「これっていつまでできるかしら」と思うことがらも増えた。でも、できなくなる一方でなく、身についてきたことも多い…。５５歳を迎えた著者が思う、快適老後のつくり方を綴る。
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