- 股関節と膝。
-
- 価格
- 1,200円(本体1,091円+税)
- 発行年月
- 2025年09月
- 判型
- A4変
- ISBN
- 9784838757688
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[日販商品データベースより]
一生歩ける股関節と膝。
長い人生において、自分の足で歩けることは何より大切。
それを支えるのが丈夫な膝、そしてなめらかに動く股関節です。
とくに股関節は、膝を含めた下肢と体幹をつなぐ最重要パーツ。
じっくり整えて、アクティブに生きられる未来を手に入れて!
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