本・コミック: 頭痛に負けない暮らし方/清水俊彦:オンライン書店Honya Club com

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頭痛に負けない暮らし方

価格: 734円（本体667円＋税）
発行年月: 2015年09月
判型: Ｂ５
ISBN: 9784838728084

Drクロワッサンの人気シリーズ単行本化。健康な体になるシリーズ第５弾！頭痛は暮らし方の工夫で予防や改善が出来ます。あなたの頭痛は何タイプ？頭痛になってしまった時はもちろん、頭痛をおこさない暮らし方、体づくりから始めてみませんか。

内容情報
[BOOKデータベースより]

頭痛で悩んでいる人がたくさんいます。特に女性の多くは頭痛持ちといわれているほど。多くの人が「頭痛くらいで」とじっと我慢をしたり、鎮痛剤の飲みすぎで逆に悪化させたり、さらには仕事や家庭にも影響が出て…。頭痛を起こさないような衣食住の環境を改善すれば、痛みやつらさは半減できます。病院に駆け込む前に、まず自分でできることを心がけましょう。

頭痛で悩んでいませんか？（頭痛はれっきとした病気です；女性の頭痛持ちに圧倒的に多いのは片頭痛　ほか）
頭痛を起こさない暮らし方（季節や天候の変化に気をつけて！；住まいの環境　ほか）
頭痛を起こさない体づくり（頭痛を起こさない食材；頭痛を起こさない料理　ほか）
あなたの頭痛は何タイプ？（片頭痛の特徴は…；緊張型頭痛の特徴は…　ほか）

[日販商品データベースより]

頭痛を起こさないような衣食住の環境を整えれば、痛みやつらさは半減できる。病院に駆け込む前に、まず、自分でできることを心がけよう。本書では、日常生活の中でできる頭痛の回避法を紹介。

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