この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 結局、これを食べるが勝ち！
-
価格：1,540円（本体1,400円＋税）
【2023年05月発売】
- あすけん公式５０代からの食べやせ術
-
価格：1,540円（本体1,400円＋税）
【2024年02月発売】
- 図解でやせる！ズボラでも体重１０Ｋｇ減、続々！東大名医の血管若返りダイエット
-
価格：1,299円（本体1,181円＋税）
【2022年10月発売】
のマークが目印です。
[BOOKデータベースより]
苦しいダイエットはもうたくさん！心と体をスッキリ！ムリなくヤセるシェイプアップ法自分の部屋でスリムなボディを創りながら、ヒーリング効果もある。うれしいダイエット法の詳細テキストを初公開。
第１部 風になる（バイオウエルネス呼吸法のルーツ；呼吸法で体の中からきれいになる）
第２部 体を操る（ヤセる経絡ストレッチ・イメージ編；ヤセる経絡ストレッチ・ベーシック編；ヤセる経絡ストレッチ・パーツ編 ほか）
第３部 心を癒す（気感；静功；動功 ほか）
第４部 ウエルネスに生きる（姿を整えると、心も整う；食べながらヤセる基本ルール；今を大切に生きる）