- 禅「心の大そうじ」
-
- 価格
- 628円（本体571円＋税）
- 発行年月
- 2011年10月
- 判型
- 文庫
- ISBN
- 9784837979715
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[BOOKデータベースより]
禅語でわかる「じっくり考える」「しっかり生きる」ヒント。
はじめに 禅語を活かして「シンプルに生きる」
１章 上手に「気持ちを整理する」禅のヒント―あなたの「心の荷物」をスッとおろすコツ（もっと肩の力を抜く；「心のホコリ」は簡単に払える ほか）
２章 毎日を「丁寧に生きる」禅のヒント―挨拶、食事、整頓…シンプル生活のすすめ（食べることも、寝ることも「修行」；「ご恩」を感じながら暮らす ほか）
３章 「人間関係がうまくいく」禅のヒント―すべての出会いは「かけがえのないもの」（曇りない目で見る；競うのではなく「和む」 ほか）
４章 「仕事の悩みが晴れる」禅のヒント―「頑張る」よりも、「心の持ち方」を変える（天職は、探すのではなく「自分でつくる」；自分から「限界」をつくらない ほか）
５章 「一生の支えになる」禅のヒント―こう考えれば、人生はけっして難しくない（一日の終わりに、幸せを噛みしめる；物欲を「一枚一枚はがす」 ほか）