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[BOOKデータベースより]
ナイフとフォークで目玉焼きを優雅に、大皿料理の気の利いたとりわけ方、魅力が際立つ立食パーティでの所作、知っておくとツウ！れんげの持ち方、乾杯＆お酌のスマートなこなし方、目上の人からも褒められる会食のマナー…接待、パーティ、デート、顔合わせ…“食事５分前”のチェックで大事なときにも困らない！
第１章 あなたをもっと魅力的にみせるキレイな食べ方の法則（品よく食べる人には３つの“余”がある；マナーひとつであなたのふるまいはたちまち優雅になる；コミュニケーションは魔法の調味料 ほか）
[日販商品データベースより]第２章 定番からフォーマルなメニューまで知っておくと差がつく！料理別正しい食べ方（必ずほめられる！サンマのキレイな食べ方；アジの開きは中骨についた身も残さず食べる；煮汁まで味わいたいカレイの煮つけ ほか）
第３章 お洒落に、優雅に…コース料理はスペシャルステージ（イタリアンのテーブルマナー；フレンチのテーブルマナー；中華料理のテーブルマナー ほか）
食後の“お皿”、キレイですか？
オトナ女子はこんなとき、どうする？
◇ナイフとフォークで目玉焼きを優雅に
◇大皿料理の気の利いたとりわけ方
◇魅力が際立つ立食パーティでの所作
◇知っておくと通！ レンゲの持ち方
◇乾杯＆お酌のスマートなこなし方
◇目上の人からも褒められる会食のマナー
接待、パーティ、デート、顔合わせ……
“食事5分前”のチェックで大事なときにも困らない！
・女優や俳優の所作指導で人気の著者直伝！ 優雅でキラキラ輝く所作とふるまい
・フルコースも自信を持って楽しめる！ カジュアルな料理もセンスよく素敵に！
愛される女性は、「美しいテーブルマナー」の武器をもっている！