内容情報
[BOOKデータベースより]
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内なる「中心感覚」と、他者との「距離感覚」を習得する。
プロローグ 「自然体」から「レスポンスする身体」へ
第１部 自然体のつくり方（自然体とはどういうものか；足腰のつくり方；足裏感覚；上半身のつくり方；肚の感覚；方向性をもった感覚）
第２部 レスポンスする身体（コミュニケーションできる身体とは；息を合わせる；中心軸をやりとりする；欧米流のパブリックな身体技法）
〈自然体〉とは〈技〉である！
自らの軸はしっかりと保ちながら、
外へと開かれた柔軟な構え。
それは、意識しなければけっして身につかない、
しかし、だれでも獲得できる心身の〈技〉である。
内なる「中心感覚」と、
他者との「距離感覚」を習得する。
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