- 器具を使わない自重×除脂肪筋トレ厳選！即効メソッド
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- 価格
- 748円（本体680円＋税）
- 発行年月
- 2016年02月
- 判型
- Ａ４並
- ISBN
- 9784800251732
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[日販商品データベースより]
ボディビルダーが試合前に行う、筋肉量はそのままに脂肪だけを削ぎ落としていく科学的トレーニングを、一般の人がやさしく続けられるようにライトにアレンジした「除脂肪筋トレ」を指南。