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- どんな仕事も「25分+5分」で結果が出る
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ポモドーロ・テクニック入門
The Pomodoro Technique.- 価格
- 1,760円(本体1,600円+税)
- 発行年月
- 2019年03月
- 判型
- B6
- ISBN
- 9784484191041
[BOOKデータベースより]
世界中のエグゼクティブが実践する「ポモドーロ・テクニック」。先延ばしを減らし、生産性を改善し、時短化する。「ポモドーロ・テクニック」開発者による初の公式本!
基礎(文脈)
個人としての目標達成(要素と方法)
チームとしての目標達成(ポモドーロ・テクニックのチームへの応用;ポモドーロ・テクニックのツールをチームに応用する ほか)
結果(ポモドーロ・テクニックの熟達;次のステップ)
ポモドーロ・テクニックは起業家フランチェスコ・シリロ氏によって提唱された時間管理&仕事効率術。
20年以上の著者の経験に基づいた時間管理と効率化システムは2006年にPDFで公開され、世界中で200万回以上ダウンロードされている。
国連、ノキア、ソニー・モバイル、トヨタ、レゴ、イタリア中央銀行などの組織からも評価されているメソッド。
■ポモドーロ・テクニックとは?■
どんな仕事も30分単位で分割し、「25分作業、5分休憩」。これを1クールとして繰り返す。
最大で4クールを終えた段階で15分〜30分のリフレッシュ休憩を織り交ぜ、再び「25分作業、5分休憩」に戻る(1週間で40クールがベストであると著者は導き出す)。
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