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[BOOKデータベースより]
「怠ける脳」をリセット！脳のスペシャリストが超絶わかりやすく教えるダメな自分から抜け出す方法。
プロローグ やるべきことをやれないのは意志の弱さのせいじゃない
[日販商品データベースより]第１章 「わかっちゃいるけどやめられない」のはなぜか？
第２章 「やるべきこと」をやらずに、スマホに没頭してしまう理由
第３章 なぜ、買わなくてもいいものをポチってしまうのか
第４章 やめたいと思うほどにハマってしまうワケ
第５章 恋に落ちるのは簡単。愛するのが難しい
第６章 どうして子どもは言うことを聞かないのか？
エピローグ 「これは私が弱いせいじゃない、脳のせいだ！」
先延ばし、言い訳ばかり、スマホ見てダラダラ、
思い通りにいかなくてイライラ…
「怠ける脳」をリセット！
韓国ベストセラー！最新脳科学×心理学×哲学
脳のスペシャリストが教える「ダメな自分」から抜け出す方法