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[BOOKデータベースより]
薬の専門家だから知っている、副作用のリスクと、薬に頼らず体調を整える方法。
第１章 薬剤師は医者と薬に近づかない（なぜ薬剤師は安易に薬に頼らないのか？；薬とのつきあい方の基本とは ほか）
第２章 薬を飲まずに健康になる（森の中を歩くと血圧が下がる；植物が発する物質の侮れない効能 ほか）
第３章 科学的に正しい日本古来の健康の知恵（ヒノキの香りが免疫力を上げる；スギのまな板は抗菌性に優れている ほか）
第４章 健康で長生きの秘訣は「唾液」にあった（唾液が健康維持に欠かせない８つの理由；唾液が分泌されるメカニズムとは ほか）
第５章 潔癖症が病気を招く（「抗菌グッズ」の功罪とは；抗菌ブームが新種のウイルスをもたらした？ ほか）