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ユーザーレビュー （1件、平均スコア：5）
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ＨｏｎｙａＣｌｕｂ．ｃｏｍアンケート
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「スポーツに関連するオススメ本」レビューコメント
もう６〜７年前の本にはなりますが、テスト形式で自己診断が簡単にできるところがまず良い。よくある根性論はなく自分になったメンタル強化ができるところが良いと思う。1970年代に陸上をやっていた頃にこのような本に巡り合っていたらもっと良い成績が残せたかもしれません。（RAM／男性／５０代）
のマークが目印です。
[BOOKデータベースより]
本書では、自分の心理的競技能力を診断・評価しながら、優れた面は伸ばし、不足している面を強化できるように、その手順や方法、具体的なメンタル強化法を詳しく紹介している。
第１章 あなたの「心理的競技能力」を診断します
[日販商品データベースより]第２章 スポーツ選手に必要な「心理的競技能力」とは何か
第３章 「心理的競技能力」は、実力発揮度や競技成績にどう関係するか
第４章 「心理的競技能力」は、どのように強化するか
第５章 「向上心」を持ち、ベストプレイを高める
資料１ スポーツ選手（水泳選手）のイメージトレーニングの方法
資料２ わが国における「スポーツメンタルトレーニング指導士」の養成
実力発揮には、技術・体力だけでなくメンタル面の能力、「心理的競技能力」が不可欠。では、どのような心理的競技能力が必要で、どう高めたらよいのか。その手順や方法、具体的なメンタル強化法を紹介する。