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[BOOKデータベースより]
ある日、フライパンが持てなくなりました。私は数年前に「筋痛性脳脊髄炎／慢性疲労症候群」（ＭＥ／ＣＦＳ）という病気になりました。最近は、新型コロナウイルス感染症の後遺症として取り上げられることがあり、少しずつこの病気の名前をテレビやインターネットで目にすることも多くなったと思います。この病気になってからは、２４時間３６５日、消えない倦怠感と体中の激しい痛みを感じながら過ごしています。実は、この病気には治療法がありません。この病気になって数年間、私は生きることに絶望していました。絶望の中、どうやって「生きたい気持ち」を育てられたのか、寝たきりでも「毎日幸せ」と言えるのはなぜか―。生きる強さを見つける方法が詰まった珠玉のメッセージ。
第１章 思いがけず、寝たきりになりました（ただの疲労じゃなかった「慢性疲労症候群」；楽しんできたのは、余白なしの人生；ある日、フライパンが持てなくなりました ほか）
第２章 自分を大切に生きる１０のヒント（自分を大事にするって、こういうことなんだ；毎日、ハグする；「弱くていい！」と決めてみる ほか）
第３章 どんなに泣いても最後は笑って、また、ぼちぼち生きてみよう（今、つらいあなたへ；言葉が心に寄り添ってくれる；「死にたい」しか思えなくなった日は ほか）